Vad är gikt och hur behandlar man den?

Gikt är en typ av artrit. Den uppstår när urinsyra bildas i blodet och orsakar inflammation i lederna. Akut gikt är ett smärtsamt tillstånd som vanligtvis bara drabbar en enda led. Kronisk gikt avser upprepade episoder av smärta och inflammation. Fler än en led kan påverkas.

Orsaker

Gikt orsakas av en högre nivå av urinsyra än normalt i kroppen. Detta kan inträffa om:

      • Kroppen producerar för mycket urinsyra.
      • Kroppen har svårt att göra sig av med urinsyra.
      • När för mycket urinsyra bildas i vätskan runt lederna (synovialvätska) bildas urinsyrakristaller. Dessa kristaller gör att leden blir inflammerad och orsakar smärta, svullnad och förhöjd temperatur i området.

Den exakta orsaken är okänd. Gikt kan förekomma i familjer. Problemet är vanligare hos män, kvinnor efter klimakteriet och personer som dricker alkohol. När människor åldras blir gikt vanligare.

Tillståndet kan också förekomma hos personer med:

      • Diabetes
      • Njursjukdom
      • Fetma
      • Sicklecellanemi och andra anemier.
      • Leukemi och annan blodcancer
      • Gikt kan uppstå efter att man tagit mediciner som stör avlägsnandet av urinsyra från kroppen. Personer som tar vissa mediciner, till exempel hydroklortiazid och andra diuretika, kan ha en högre nivå av urinsyra i blodet.

Prova nu naturliga kosttillskott: Fyron Brand

Giktattack

Ett giktanfall kan inträffa plötsligt och kan ofta leda till att du vaknar mitt i natten med en känsla av att din stortå brinner. Den drabbade leden är varm, svullen och så öm att till och med vikten av lakanet kan kännas outhärdlig.

Giktbesvären kan komma och gå, men det finns sätt att kontrollera symtomen och förebygga uppblossningar.

Symtom på gikt

      • Gikt i stortån
      • GiktStora bild
      • Tecken och symtom på gikt uppträder nästan alltid plötsligt, ofta på natten.

Dessa inkluderar:

      • Svår ledvärk. Gikt drabbar vanligtvis stortån, men kan uppstå i vilken led som helst. Andra vanliga leder som drabbas är fotleder, knän, armbågar, handleder och fingrar. Smärtan är troligen svårast inom de första fyra till tolv timmarna efter att den har börjat.
      • Ihållande obehag. När den svåraste smärtan har försvunnit kan det finnas kvar en del obehag i leden, som kan vara kvar i några dagar eller veckor. Senare attacker är sannolikt längre och påverkar fler leder.
      • Svullnad och rodnad. De drabbade lederna blir svullna, ömma, varma och röda.
      • Begränsat rörelseomfång. När gikt utvecklas kan det hända att du inte kan röra dina leder normalt.

Lär dig hur du behandlar gikt: Fyron G1+G2

Kost för gikt

Det är viktigt att ändra matvanor, eftersom detta direkt kan påverka mängden cirkulerande urinsyra och därmed kristallerna i leden, och att behandla underliggande sjukdomar som också kan främja utvecklingen av gikt om de inte behandlas, till exempel högt blodtryck och diabetes.

Hur ska kosten se ut?

För att lindra symptomen på gikt och förebygga nya attacker är det viktigt att prioritera konsumtion av naturliga livsmedel som är rika på fibrer, vitaminer och mineraler, t.ex. frukt, grönsaker, fullkorn och baljväxter.

Det rekommenderas också att minska intaget av purinrika livsmedel, såsom rött kött, fisk, fjäderfä och skaldjur, eftersom de ökar urinsyranivåerna i blodet. Dessutom bör man dricka cirka 2 liter vatten per dag, eftersom detta gynnar minskningen av urinsyranivåerna i blodet.

Köp ett tillägg för gikt här:  Köp Fyron G1+G2

Komplikationer

Personer med gikt kan utveckla allvarligare tillstånd, till exempel följande:

      • Återkommande gikt. Vissa personer kan aldrig uppleva tecken och symtom på gikt igen. Andra kan drabbas av gikt flera gånger om året. Mediciner kan hjälpa till att förebygga giktattacker hos personer som har återkommande gikt. Om den inte behandlas kan gikt erodera och förstöra en led.
      • Avancerad gikt. Obehandlad gikt kan leda till att uratkristaller bildas under huden i knölar som kallas tophi. Tophi kan utvecklas i olika områden, t.ex. fingrar, händer, fötter, armbågar eller akillessenerna som finns på baksidan av fotlederna. Tophi är vanligtvis inte smärtsamma, men de kan bli inflammerade och ömma vid giktattacker.
      • Njursten. Uratkristaller kan bildas i urinvägarna hos personer med gikt och orsaka njursten. Mediciner kan bidra till att minska risken för njursten.

Vad bör du veta om mäns hälsa?

Med mäns hälsa avses alla frågor som rör mäns fysiska, mentala och känslomässiga välbefinnande och balans och omfattar de viktigaste dödsorsakerna och hur de kan minskas.

Good Men's Health

Vikten av att upprätthålla en god manshälsa ligger i att identifiera riskfaktorer för din hälsa och börja vidta åtgärder för att minska dem och förebygga eventuella sjukdomar och olyckor. De främsta dödsorsakerna hos män kan förebyggas genom att uppmärksamma vissa hälsoaspekter.

Oavsett ålder behöver de flesta män vara mer uppmärksamma på sin hälsa eftersom män är mer benägna att röka, dricka och skjuta upp läkarundersökningar än kvinnor.

Prova nu naturliga kosttillskott: Fyron Brand

Men varför?

Därför bör män, enligt specialister inom hälsosektorn, sträva efter en hälsosam livsstil som innebär att inte röka, konsumera alkohol med måtta, följa en balanserad kost, dagligen utöva fysisk aktivitet i minst 30 minuter och regelbundet konsultera en läkare för hälsoproblem som bara drabbar män, som prostatacancer och låga testosteronnivåer.

Även om de två främsta orsakerna till läkarbesök hos män är diabetes mellitus och arteriell hypertoni, bör de vara uppmärksamma på tecken och symtom som onormala sekret, överdriven törst, utslag, smärta, problem med urinering eller andningssvårigheter.

Lär dig mer om denna naturliga Testosteron Booster: Fyron Män

Förebyggande åtgärder

Som förebyggande åtgärd är det viktigt att göra en lipidprofil vart tredje år från 30 års ålder och tre mätningar: blodsocker, vart tredje år från 45 års ålder eller 20 år, om det finns övervikt, fetma eller en direkt släkting med diabetes; blodtryck, varje år från 30 års ålder eller 20 år, om det finns diabetes, övervikt eller fetma och kolesterol, vart tredje år från 45 års ålder eller 20 år, om det finns fetma eller en släkting med ischemisk hjärtsjukdom.

Vad ska man göra?

      • Minska din alkoholkonsumtion. Alkoholmissbruk ökar risken för skador och trafikolyckor samt leverskador, cancer och långvarig hjärtsjukdom. Överskott av alkohol kan också påverka din mentala hälsa. Om du slutar eller modererar ditt drickande kan du förbättra din hälsa.
      • Sluta röka. Följderna av tobaksrökning är bland annat risken för cancer, lung- och hjärtsjukdomar, stroke och impotens hos män. Att sluta röka är ett av de bästa besluten för att få ett gott hälsotillstånd.
      • Ta hand om din kost. Att inkludera frukt, grönsaker, baljväxter, nötter och spannmål i din dagliga kost hjälper till att förebygga sjukdomar som diabetes. Begränsa ditt intag av salt, socker och mättade fetter.
      • Var aktiv. Utöva fysisk aktivitet av måttlig intensitet minst 2,5 timmar i veckan. Alla typer av motion bidrar till att upprätthålla en hälsosam vikt, minska risken för hjärtsjukdomar, stroke, diabetes och cancer samt förebygga depression.

Erektil dysfunktion

Det kallas också manlig sexuell impotens och är den ihållande oförmågan att uppnå eller bibehålla en erektion som möjliggör tillfredsställande samlag.

Det måste särskiljas från andra sexuella problem, såsom bristande lust, utlösningsstörningar (för tidig utlösning, försenad utlösning och avsaknad av utlösning) eller orgasmstörningar.

Erektil dysfunktion är inte en sjukdom, utan ett symptom. I avsaknad av en psykogen orsak är det ett symptom på en försämring av de kärl och nerver som ansvarar för erektion, oavsett om det beror på rökning, diabetes, högt blodtryck på grund av åldrande med åldern, stillasittande livsstil, övervikt och fetma osv. Faktum är att hjärt- och kärlsjukdomar är en viktig orsak till erektil dysfunktion.

Detta är ett vanligt problem som, om det inte behandlas, kan påverka förhållandet till partner, familjen, arbetslivet och den sociala miljön.

Naturlig behandling

Att äta mer av dessa livsmedel borde därför gynna drabbade män:

      • Grönsaker
      • Frukter
      • Olivolja
      • Fisk
      • Baljväxter
      • Fullkorn

Bra att veta: Vattenmelon förknippas med bättre blodcirkulation, uppenbarligen på grund av sitt höga innehåll av citrullin, lykopen och karotenoider, och även om det under en tid talades om pistagenötter i synnerhet, visar en färsk studie att konsumtion av nötter i allmänhet, på regelbunden basis, förbättrar den erektila funktionen. Det är möjligt att kombinationen av hälsosamma fetter, mineraler och fytonäringsämnen kan förklara denna positiva effekt.

Upptäck hur du naturligt kan behandla erektil dysfunktion: Fyron Män