A gota é um tipo de artrite. Ocorre quando o ácido úrico se acumula no sangue e causa inflamação nas articulações. A gota aguda é uma condição dolorosa que normalmente afecta apenas uma articulação. A gota crónica refere-se a repetidos episódios de dor e inflamação. Mais do que uma articulação pode ser afectada.
Causas
A gota é causada por ter um nível de ácido úrico superior ao normal no corpo. Isto pode ocorrer se:
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- O corpo produz demasiado ácido úrico.
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- O corpo tem dificuldade em se livrar do ácido úrico.
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- Quando demasiado ácido úrico se acumula no fluido em torno das articulações (fluido sinovial), os cristais de ácido úrico formam-se. Estes cristais fazem com que a articulação fique inflamada, causando dor, inchaço e temperatura elevada na zona.
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A causa exacta é desconhecida. A gota pode ocorrer em famílias. O problema é mais comum em homens, mulheres na pós-menopausa, e pessoas que bebem álcool. À medida que as pessoas envelhecem, a gota torna-se mais comum.
A condição também pode ocorrer em pessoas com:
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- Diabetes
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- Doença dos rins
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- Obesidade
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- Anemia falciforme e outras anemias
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- Leucemia e outros cancros do sangue
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- A gota pode ocorrer depois de tomar medicamentos que interferem com a remoção do ácido úrico do corpo. As pessoas que tomam certos medicamentos, tais como hidroclorotiazida e outros diuréticos, podem ter um nível mais elevado de ácido úrico no seu sangue.
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Ataque de gota
Um ataque de gota pode ocorrer subitamente e pode muitas vezes causar-lhe o acordar a meio da noite com a sensação de que o seu dedo grande do pé está a arder. A articulação afectada é quente, inchada e tão tenra que mesmo o peso do lençol pode parecer intolerável.
Os sintomas da gota podem ir e vir, mas há formas de controlar os sintomas e prevenir a formação de crises.
Sintomas de gota
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- Gota no dedo grande do pé
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- Sinais e sintomas de gota ocorrem quase sempre de repente, muitas vezes à noite.
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Estes incluem:
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- Dores severas nas articulações. A gota afecta normalmente o dedo grande do pé, mas pode ocorrer em qualquer articulação. Outras articulações normalmente afectadas incluem os tornozelos, joelhos, cotovelos, pulsos e dedos. É provável que a dor seja mais severa nas primeiras quatro a 12 horas após o seu início.
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- Desconforto persistente. Após a dor mais severa desaparecer, pode permanecer algum desconforto articular, que pode durar alguns dias ou semanas. Os ataques posteriores são susceptíveis de durar mais tempo e afectar mais articulações.
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- Inchaço e vermelhidão. As articulações afectadas tornam-se inchadas, tenras, quentes e vermelhas.
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- Gama limitada de movimento. À medida que a gota avança, poderá não conseguir mover as suas articulações normalmente.
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Dieta da gota
É importante mudar os hábitos alimentares, pois isto pode influenciar directamente a quantidade de ácido úrico em circulação e, consequentemente, a deposição de cristais na articulação, e tratar doenças subjacentes que também podem favorecer o desenvolvimento da gota quando não tratadas, como a hipertensão e a diabetes, por exemplo.
Como deve ser a dieta?
Para aliviar os sintomas da gota e prevenir novos ataques, é importante dar prioridade ao consumo de alimentos naturais ricos em fibras, vitaminas e minerais, tais como frutas, vegetais, cereais integrais e leguminosas.
Recomenda-se também a redução da ingestão de alimentos ricos em purinas, tais como carne vermelha, peixe, aves e marisco, uma vez que aumentam os níveis de ácido úrico no sangue. Além disso, devem ser bebidos cerca de 2 litros de água por dia, uma vez que isto favorece a redução dos níveis de ácido úrico no sangue.
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Complicações
As pessoas com gota podem desenvolver condições mais graves, tais como as seguintes:
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- Queda recorrente. Algumas pessoas podem nunca mais experimentar sinais e sintomas de gota novamente. Outras podem sofrer de gota várias vezes por ano. Os medicamentos podem ajudar a prevenir ataques de gota em pessoas que sofrem de gota recorrente. Se não for tratada, a gota pode corroer e destruir uma articulação.
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- Gota avançada. A gota não tratada pode causar a formação de depósitos de cristais de urate sob a pele em nódulos chamados tophi. O tophi pode desenvolver-se em várias áreas, tais como os dedos, mãos, pés, cotovelos ou tendões de Aquiles encontrados na parte de trás dos tornozelos. Os tophi não são normalmente dolorosos, mas podem tornar-se inflamados e tenros durante os ataques de gota.
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- Pedras nos rins. Os cristais de urina podem acumular-se nas vias urinárias das pessoas com gota e causar pedras nos rins. Os medicamentos podem ajudar a reduzir o risco de pedras nos rins.
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