Mis on podagra ja kuidas seda ravida?

Podagra on üks artriidi liik. See tekib, kui kusihape koguneb verre ja põhjustab põletikku liigeses. Äge podagra on valulik seisund, mis tavaliselt mõjutab ainult ühte liigest. Krooniline podagra viitab korduvatele valu ja põletiku episoodidele. See võib mõjutada rohkem kui ühte liigest.

Põhjused

Podagra on põhjustatud normaalsest kõrgemast kusihappesisaldusest organismis. See võib tekkida, kui:

      • Keha toodab liiga palju kusihapet.
      • Kehal on raskusi kusihappest vabanemisega.
      • Kui liigne kusihape koguneb liigeseid ümbritsevasse vedelikku (sünoviaalvedelikku), tekivad kusihappekristallid. Need kristallid põhjustavad liigese põletikku, mis põhjustab valu, turset ja kõrgendatud temperatuuri piirkonnas.

Täpne põhjus on teadmata. Podagra võib esineda perekonniti. Probleem esineb sagedamini meestel, menopausijärgses eas naistel ja alkoholi tarvitavatel inimestel. Vanuse kasvades muutub podagra sagedasemaks.

See seisund võib esineda ka inimestel, kellel on:

      • Diabeet
      • Neeruhaigus
      • Rasvumine
      • Sirprakuline aneemia ja muud aneemiad
      • Leukeemia ja muud verevähid
      • Podagra võib tekkida pärast selliste ravimite võtmist, mis häirivad kusihappe eemaldamist organismist. Inimestel, kes võtavad teatud ravimeid, näiteks hüdroklorotiasiidi ja teisi diureetikume, võib kusihappe tase veres olla kõrgem.

Proovige nüüd looduslikke toidulisandeid: Fyron Brand

Podagra rünnak

Podagra võib tekkida äkki ja võib sageli põhjustada, et ärkate keset ööd üles, sest teil on tunne, et teie suur varvas põleb. Haigestunud liiges on kuum, paistes ja nii õrn, et isegi lehe raskus võib tunduda talumatu.

Podagra sümptomid võivad tulla ja minna, kuid on võimalusi sümptomite kontrollimiseks ja ägenemiste vältimiseks.

Podagra sümptomid

      • Podagra suures varbas
      • PodagraEnlarge image
      • Podagra sümptomid ilmnevad peaaegu alati äkki, sageli öösel.

Nende hulka kuuluvad:

      • Raske liigesevalu. Podagra mõjutab tavaliselt suurt varvast, kuid see võib esineda ükskõik millises liigeseisundis. Muud sageli kahjustatud liigeste hulka kuuluvad pahkluud, põlved, küünarnukid, randmed ja sõrmed. Valu on tõenäoliselt kõige tugevam esimese nelja kuni 12 tunni jooksul pärast selle algust.
      • Püsiv ebamugavustunne. Pärast kõige tugevama valu kadumist võib jääda mõningane ebamugavustunne liigeses, mis võib kesta mõned päevad või nädalad. Hilisemad rünnakud kestavad tõenäoliselt kauem ja mõjutavad rohkem liigeseid.
      • Turse ja punetus. Haigestunud liigesed muutuvad paistes, õrnaks, soojaks ja punaseks.
      • Piiratud liikumisulatus. Kui podagra progresseerub, ei pruugi te oma liigeseid normaalselt liigutada.

Õppige, kuidas ravida podagra: Fyron G1+G2

Podagra toitumine

Oluline on muuta toitumisharjumusi, sest see võib otseselt mõjutada ringluses oleva kusihappe kogust ja sellest tulenevalt kristallide ladestumist liigesesse, ning ravida alushaigusi, mis võivad samuti soodustada podagra teket, kui neid ei ravita, näiteks kõrgvererõhutõbi ja diabeet.

Milline peaks olema toitumine?

Podagra sümptomite leevendamiseks ja uute rünnakute ennetamiseks on oluline seada esikohale kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid sisaldavate looduslike toiduainete, nagu puuviljad, köögiviljad, täisteraviljad ja kaunviljad, tarbimine.

Samuti on soovitatav vähendada puriinirikaste toiduainete, nagu punane liha, kala, kodulinnuliha ja mereannid, tarbimist, kuna need suurendavad kusihappe sisaldust veres. Lisaks tuleks juua umbes 2 liitrit vett päevas, sest see soodustab kusihappesisalduse vähenemist veres.

Osta podagra toidulisand siit:  Osta Fyron G1+G2

Komplikatsioonid

Podagra all kannatavatel inimestel võivad tekkida tõsisemad haigused, näiteks järgmised:

      • Korduv podagra. Mõnedel inimestel ei pruugi kunagi enam podagra tunnuseid ja sümptomeid esineda. Teistel võib podagra tekkida mitu korda aastas. Ravimid võivad aidata vältida podagra rünnakuid inimestel, kellel on korduv podagra. Kui seda ei ravita, võib podagra erodeerida ja hävitada liigese.
      • Edasijõudnud podagra. Ravimata podagra võib tekitada naha alla uraatkristallide ladestumist sõlmedes, mida nimetatakse tofideks. Tophi võib tekkida erinevates piirkondades, näiteks sõrmedes, kätes, jalgades, küünarnukkides või pahkluude tagaküljel asuvates Achilleuse kõõlustes. Tophi ei ole tavaliselt valulik, kuid need võivad podagra ajal põletikuliseks ja tundlikuks muutuda.
      • Neerukivid. Uraadikristallid võivad koguneda podagrahaigete inimeste kuseteedesse ja põhjustada neerukive. Ravimid võivad aidata vähendada neerukivide tekkeriski.

Mida peaksite teadma meeste tervise kohta?

Meeste tervise all mõistetakse kõiki meeste füüsilise, vaimse ja emotsionaalse heaolu ja tasakaaluga seotud küsimusi ning käsitletakse peamisi surma põhjuseid ja nende vähendamise võimalusi.

Hea meeste tervis

Meeste hea tervise säilitamise tähtsus seisneb oma tervist ohustavate riskitegurite tuvastamises ja meetmete võtmises nende vähendamiseks ning võimalike haiguste ja õnnetusjuhtumite ennetamiseks. Meeste peamisi surmapõhjuseid saab ennetada, kui pöörata tähelepanu teatud terviseaspektidele.

Olenemata vanusest peavad enamik mehi oma tervisele rohkem tähelepanu pöörama, sest võrreldes naistega on meestel suurem tõenäosus suitsetada, juua ja lükata edasi tervisekontrolli.

Proovige nüüd looduslikke toidulisandeid: Fyron Brand

Aga miks?

Seepärast peaksid mehed tervishoiusektori spetsialistide sõnul püüdlema tervisliku eluviisi poole, mis hõlmab suitsetamisest hoidumist, mõõdukat alkoholitarbimist, tasakaalustatud toitumist, igapäevast vähemalt 30-minutilist kehalist aktiivsust ja regulaarset konsulteerimist arstiga ainult mehi puudutavate tervisehäirete, näiteks eesnäärmevähi ja madala testosteroonitaseme puhul.

Kuigi kaks peamist meditsiinilise konsultatsiooni põhjust meestel on suhkurtõbi ja arteriaalne hüpertensioon, peaksid nad pöörama tähelepanu sellistele märkidele ja sümptomitele nagu ebanormaalne eritumine, liigne janu, lööve, valu, urineerimisprobleemid või hingamisraskused.

Lugege selle loodusliku Testosteroon Booster: Fyron Mehed

Ennetamine

Ennetusena on oluline teha iga kolme aasta tagant alates 30. eluaastast lipiidiprofiil ja kolm mõõtmist: veresuhkru mõõtmine iga kolme aasta tagant alates 45. eluaastast või 20. eluaastast, kui esineb ülekaalulisus, rasvumine või otsene sugulane, kellel on diabeet; vererõhu mõõtmine iga aasta tagant alates 30. eluaastast või 20. eluaastast, kui esineb diabeet, ülekaalulisus või rasvumine ja kolesterooli mõõtmine iga kolme aasta tagant alates 45. eluaastast või 20. eluaastast, kui esineb rasvumine või sugulane, kellel on südame isheemiatõbi.

Mida teha?

      • Vähendage oma alkoholitarbimist. Alkoholi kuritarvitamine suurendab vigastuste ja liiklusõnnetuste riski, samuti maksakahjustusi, vähki ja pikaajalisi südamehaigusi. Liigne alkohol võib mõjutada ka teie vaimset tervist. Alkoholi tarvitamise lõpetamine või selle piiramine võib parandada teie tervist.
      • Lõpetage suitsetamine. Tubaka suitsetamise tagajärgedeks on vähi, kopsu- ja südamehaiguste ning insuldi tekkimise oht, samuti impotentsus meestel. Suitsetamisest loobumine on üks parimaid otsuseid hea tervisliku seisundi saavutamiseks.
      • Hoolitsege oma toitumise eest. Puuviljade, köögiviljade, kaunviljade, pähklite ja teravilja lisamine oma igapäevasesse toiduvalikusse aitab ennetada selliseid haigusi nagu diabeet. Piirake soola, suhkrute ja küllastunud rasvade tarbimist.
      • Olge aktiivne. Harrastage mõõduka intensiivsusega kehalist tegevust vähemalt 2,5 tundi nädalas. Igasugune liikumine aitab säilitada tervislikku kehakaalu, vähendada südamehaiguste, insuldi, diabeedi ja vähi riski ning ennetada depressiooni.

Erektsioonihäired

Seda tuntakse ka kui meeste seksuaalset impotentsust, mis on püsiv võimetus saavutada või säilitada erektsiooni, mis võimaldab rahuldavat seksuaalvahekorda.

Seda tuleb eristada teistest seksuaalprobleemidest, nagu ihupuudus, ejakulatsioonihäired (enneaegne ejakulatsioon, hilinenud ejakulatsioon ja ejakulatsiooni puudumine) või orgasmi häired.

Erektsioonihäired ei ole haigus, vaid sümptom. Psühhogeense põhjuse puudumisel on see sümptom, mis tuleneb erektsiooni eest vastutavate veresoonte ja närvide kahjustusest, olgu põhjuseks siis suitsetamine, diabeet, vanusega kaasnev hüpertensioon, istuv eluviis, ülekaalulisus ja rasvumine jne. Tegelikult on südame-veresoonkonna haigused erektsioonihäirete oluline põhjus.

See on levinud probleem, mis võib ravimata jätmise korral mõjutada suhteid partnerite, perekonna, töö- ja sotsiaalse keskkonnaga.

Looduslik ravi

Seega peaks nende toitude suurem söömine olema kasu kannatavatele meestele:

      • Köögiviljad
      • Puuviljad
      • Oliiviõli
      • Kala
      • Kaunviljad
      • Täisteratooted

Hea teada: Kakao, mis sisaldab palju flavonoide, millel on kasulik mõju vereringele; arbuus, mida seostatakse parema vereringega, ilmselt tänu selle suurele tsitrulliini-, lükopeeni- ja karotenoidisisaldusele; ja kuigi mõnda aega räägiti eelkõige pistaatsiapähklitest, näitab hiljutine uuring, et pähklite regulaarne tarbimine üldiselt parandab erektsioonifunktsiooni. Võimalik, et tervislike rasvade, mineraalide ja fütotoitainete kombinatsioon võib olla selle soodsa mõju põhjuseks.

Avastage, kuidas loomulikult ravida erektsioonihäireid: Fyron Mehed