Mikä on kihti ja miten sitä hoidetaan?

Kihti on eräänlainen niveltulehdus. Sitä esiintyy, kun virtsahappoa kertyy vereen ja aiheuttaa tulehduksen nivelissä. Akuutti kihti on kivulias tila, joka vaikuttaa yleensä vain yhteen niveleen. Krooninen kihti tarkoittaa toistuvia kipu- ja tulehdusjaksoja. Useampi kuin yksi nivel voi vaikuttaa.

Syyt

Kihti johtuu normaalia korkeammasta virtsahappopitoisuudesta elimistössä. Tämä voi tapahtua, jos:

      • Keho tuottaa liikaa virtsahappoa.
      • Kehon on vaikea päästä eroon virtsahaposta.
      • Kun niveliä ympäröivään nesteeseen (nivelnesteeseen) kertyy liikaa virtsahappoa, muodostuu virtsahappokiteitä. Nämä kiteet aiheuttavat nivelen tulehduksen, joka aiheuttaa kipua, turvotusta ja kohonnutta lämpötilaa alueella.

Tarkkaa syytä ei tiedetä. Kihti voi esiintyä suvussa. Ongelma on yleisempi miehillä, vaihdevuosien jälkeisessä iässä olevilla naisilla ja alkoholin käyttäjillä. Iän myötä kihti yleistyy.

Tilaa voi esiintyä myös henkilöillä, joilla on:

      • Diabetes
      • Munuaissairaus
      • Lihavuus
      • Sirppisoluanemia ja muut anemiat
      • Leukemia ja muut verisyövät
      • Kihti voi ilmaantua sellaisten lääkkeiden käytön jälkeen, jotka häiritsevät virtsahapon poistumista elimistöstä. Tiettyjä lääkkeitä, kuten hydroklooritiatsidia ja muita diureetteja, käyttävillä ihmisillä voi olla korkeampi virtsahappopitoisuus veressä.

Kokeile nyt luonnollisia lisäravinteita: Fyron Brand

Kihti hyökkäys

Kihti voi puhjeta äkillisesti, ja se voi usein aiheuttaa sen, että heräät keskellä yötä siihen tunteeseen, että isovarpaasi on tulessa. Vaurioitunut nivel on kuuma, turvonnut ja niin arka, että jopa lakanan paino voi tuntua sietämättömältä.

Kihtioireet voivat tulla ja mennä, mutta on olemassa keinoja hallita oireita ja ehkäistä kihtikohtauksia.

Kihti oireet

      • Kihti isovarpaassa
      • KihtiSuurenna kuva
      • Kihdin oireet ilmenevät lähes aina äkillisesti, usein yöllä.

Näihin kuuluvat:

      • Voimakas nivelkipu. Kihti vaikuttaa yleensä isovarpaaseen, mutta sitä voi esiintyä missä tahansa nivelessä. Muita niveltulehduksia ovat nilkat, polvet, kyynärpäät, ranteet ja sormet. Kipu on todennäköisesti voimakkainta ensimmäisten neljän-12 tunnin aikana sen alkamisesta.
      • Jatkuva epämukavuus. Kun voimakkain kipu on hävinnyt, nivelen epämukavuus voi jäädä, ja se voi kestää muutaman päivän tai viikon. Myöhemmät kohtaukset kestävät todennäköisesti pidempään ja vaikuttavat useampiin niveliin.
      • Turvotus ja punoitus. Vaurioituneet nivelet turpoavat, ovat herkät, lämpimät ja punaiset.
      • Rajoitettu liikelaajuus. Kihdin edetessä et ehkä pysty liikuttamaan niveliäsi normaalisti.

Opi, miten kihtiä hoidetaan: Fyron G1+G2

Kihti ruokavalio

On tärkeää muuttaa ruokailutottumuksia, sillä ne voivat suoraan vaikuttaa kiertävän virtsahapon määrään ja siten kiteiden kertymiseen niveliin, sekä hoitaa perussairauksia, jotka hoitamattomina voivat myös edistää kihdin kehittymistä, kuten esimerkiksi verenpainetauti ja diabetes.

Millainen ruokavalion pitäisi olla?

Kihdin oireiden lievittämiseksi ja uusien kohtausten ehkäisemiseksi on tärkeää asettaa etusijalle runsaasti kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävien luonnollisten elintarvikkeiden, kuten hedelmien, vihannesten, täysjyväviljan ja palkokasvien, kulutus.

On myös suositeltavaa vähentää runsaasti puriineja sisältävien elintarvikkeiden, kuten punaisen lihan, kalan, siipikarjan ja äyriäisten, käyttöä, sillä ne nostavat veren virtsahappotasoja. Lisäksi tulisi juoda noin 2 litraa vettä päivässä, sillä se suosii veren virtsahappotasojen alenemista.

Osta kihti Supplement täältä:  Osta Fyron G1+G2

Komplikaatiot

Kihtiä sairastaville voi kehittyä vakavampia sairauksia, kuten seuraavat:

      • Toistuva kihti. Joillakin ihmisillä kihdin oireita ei ehkä enää koskaan esiinny. Toisilla taas voi esiintyä kihtiä useita kertoja vuodessa. Lääkkeillä voidaan ehkäistä toistuvia kihtipuuskia sairastavien kihtipuuskia. Hoitamattomana kihti voi rapauttaa ja tuhota nivelen.
      • Pitkälle edennyt kihti. Hoitamaton kihti voi aiheuttaa uraattikiteiden kertymistä ihon alle kyhmyiksi, joita kutsutaan tofiksi. Tophi voi kehittyä eri alueille, kuten sormiin, käsiin, jalkoihin, kyynärpäihin tai nilkkojen takaosassa oleviin akillesjänteisiin. Tophi ei yleensä ole kivulias, mutta se voi tulehtua ja tuntua aralta kihtipuuskan aikana.
      • Munuaiskivet. Uraattikiteet voivat kerääntyä kihtiä sairastavien virtsateihin ja aiheuttaa munuaiskiviä. Lääkkeet voivat auttaa vähentämään munuaiskivien riskiä.

Mitä sinun pitäisi tietää miesten terveydestä?

Miesten terveydellä tarkoitetaan kaikkia miesten fyysiseen, henkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin ja tasapainoon liittyviä kysymyksiä, ja se sisältää tärkeimmät kuolemansyyt ja keinot niiden vähentämiseksi.

Good Men's Health

Miesten hyvän terveyden ylläpitäminen on tärkeää, kun tunnistat terveyttäsi uhkaavat riskitekijät ja ryhdyt toimenpiteisiin niiden vähentämiseksi ja mahdollisten sairauksien ja onnettomuuksien ehkäisemiseksi. Miesten johtavia kuolinsyitä voidaan ehkäistä kiinnittämällä huomiota tiettyihin terveyteen liittyviin seikkoihin.

Iästä riippumatta useimpien miesten on kiinnitettävä enemmän huomiota terveyteensä, sillä naisiin verrattuna miehet tupakoivat ja juovat todennäköisemmin ja viivyttelevät lääkärintarkastuksia.

Kokeile nyt luonnollisia lisäravinteita: Fyron Brand

Mutta miksi?

Tämän vuoksi terveysalan asiantuntijoiden mukaan miesten olisi pyrittävä terveellisiin elämäntapoihin, joihin kuuluu tupakoimattomuus, kohtuullinen alkoholinkäyttö, tasapainoinen ruokavalio, vähintään 30 minuutin päivittäinen liikunta ja säännöllinen lääkärin vastaanotto vain miehiin vaikuttavien terveystilojen, kuten eturauhassyövän ja matalan testosteronitason, vuoksi.

Vaikka kaksi tärkeintä syytä lääkärin konsultaatioon miehillä ovat diabetes mellitus ja valtimoverenpainetauti, heidän on kiinnitettävä huomiota merkkeihin ja oireisiin, kuten epänormaaleihin eritteisiin, liialliseen janoon, ihottumaan, kipuun, virtsaamisongelmiin tai hengitysvaikeuksiin.

Tutustu tähän luonnollinen Testosteroni Booster: Fyron Miehet

Ennaltaehkäisy

Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä on tärkeää, että lipidiprofiili tutkitaan kolmen vuoden välein 30 vuoden iästä alkaen ja että tehdään kolme mittausta: verensokeri kolmen vuoden välein 45 vuoden iästä alkaen tai 20 vuoden iästä alkaen, jos henkilöllä on ylipainoa, liikalihavuutta tai suora sukulainen sairastaa diabetesta; verenpaine kolmen vuoden välein 30 vuoden iästä alkaen tai 20 vuoden iästä alkaen, jos henkilöllä on diabetesta, liikalihavuutta tai liikalihavuutta, ja kolesteroli kolmen vuoden välein 45 vuoden iästä alkaen tai 20 vuoden iästä alkaen, jos henkilöllä on liikalihavuutta tai suvussa on iskeeminen sydänsairaus.

Mitä tehdä?

      • Vähennä alkoholinkäyttöäsi. Alkoholin väärinkäyttö lisää vammojen ja liikenneonnettomuuksien riskiä sekä maksavaurioita, syöpää ja pitkäaikaisia sydänsairauksia. Liiallinen alkoholinkäyttö voi vaikuttaa myös mielenterveyteesi. Juomisen lopettaminen tai kohtuullistaminen voi parantaa terveyttäsi.
      • Lopeta tupakointi. Tupakanpolton seurauksia ovat muun muassa riski sairastua syöpään, keuhko- ja sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen sekä miesten impotenssi. Tupakoinnin lopettaminen on yksi parhaista päätöksistä hyvän terveydentilan saavuttamiseksi.
      • Pidä huolta ruokavaliostasi. Hedelmien, vihannesten, palkokasvien, pähkinöiden ja viljojen sisällyttäminen päivittäiseen ruokavalioon auttaa ehkäisemään diabeteksen kaltaisia sairauksia. Rajoita suolan, sokerin ja tyydyttyneiden rasvojen saantia.
      • Ryhdy aktiiviseksi. Harrasta kohtalaisen intensiivistä liikuntaa vähintään 2,5 tuntia viikossa. Kaikenlainen liikunta auttaa ylläpitämään terveellistä painoa, vähentämään sydänsairauksien, aivohalvauksen, diabeteksen ja syövän riskiä sekä ehkäisemään masennusta.

Erektiohäiriöt

Se tunnetaan myös nimellä miesten seksuaalinen impotenssi, ja se on jatkuva kyvyttömyys saavuttaa tai ylläpitää erektiota, joka mahdollistaa tyydyttävän yhdynnän.

Se on erotettava muista seksuaalisista ongelmista, kuten haluttomuudesta, siemensyöksyhäiriöistä (ennenaikainen siemensyöksy, viivästynyt siemensyöksy ja siemensyöksyn puuttuminen) tai orgasmihäiriöistä.

Erektiohäiriö ei ole sairaus vaan oire. Psykogeenisen syyn puuttuessa se on oire erektiosta vastaavien alusten ja hermojen heikkenemisestä, johtuipa se sitten tupakoinnista, diabeteksesta, ikääntymisestä johtuvasta verenpaineesta, istumatyöstä, ylipainosta ja lihavuudesta jne. Itse asiassa sydän- ja verisuonitaudit ovat tärkeä erektiohäiriön syy.

Tämä on yleinen ongelma, joka hoitamattomana voi vaikuttaa suhteisiin kumppaneihin, perheeseen sekä työ- ja sosiaaliseen ympäristöön.

Luonnollinen hoito

Näiden elintarvikkeiden lisäämisen pitäisi siis hyödyttää sairastuneita miehiä:

      • Vihannekset
      • Hedelmät
      • Oliiviöljy
      • Kala
      • Palkokasvit
      • Täysjyvävilja

Hyvä tietää: Vesimeloni, koska se on yhdistetty parempaan verenkiertoon ilmeisesti sen korkean sitrulliini-, lykopeeni- ja karotenoidipitoisuuden vuoksi; ja vaikka jonkin aikaa puhuttiin erityisesti pistaasipähkinöistä, tuore tutkimus osoittaa, että pähkinöiden säännöllinen käyttö yleensä parantaa erektiotoimintaa. On mahdollista, että terveellisten rasvojen, kivennäisaineiden ja fytoravintoaineiden yhdistelmä voi selittää tämän myönteisen vaikutuksen.

Tutustu siihen, miten erektiohäiriöitä voidaan hoitaa luonnollisesti: Fyron Miehet