Štítek: Bylinné prostředky

Co je to dna a jak ji léčit?

Dna je druh artritidy. Vzniká, když se v krvi hromadí kyselina močová a způsobuje zánět v kloubech. Akutní dna je bolestivý stav, který obvykle postihuje pouze jeden kloub. Chronická dna znamená opakované epizody bolesti a zánětu. Postižen může být více než jeden kloub.

Příčiny

Dna je způsobena vyšší než normální hladinou kyseliny močové v těle. K tomu může dojít, pokud:

      • Tělo produkuje příliš mnoho kyseliny močové.
      • Tělo se obtížně zbavuje kyseliny močové.
      • Když se v tekutině kolem kloubů (synoviální tekutině) nahromadí příliš mnoho kyseliny močové, vytvoří se krystaly kyseliny močové. Tyto krystaly způsobují zánět kloubu, který způsobuje bolest, otok a zvýšenou teplotu v dané oblasti.

Přesná příčina není známa. Dna se může vyskytovat v rodinách. Problém je častější u mužů, žen po menopauze a lidí, kteří pijí alkohol. S přibývajícím věkem je dna častější.

Tento stav se může vyskytnout také u osob s:

      • Diabetes
      • Onemocnění ledvin
      • Obezita
      • Srpkovitá anémie a další anémie
      • Leukémie a jiné druhy rakoviny krve
      • Dna se může objevit po užívání léků, které narušují odstraňování kyseliny močové z těla. Lidé, kteří užívají některé léky, například hydrochlorothiazid a jiná diuretika, mohou mít vyšší hladinu kyseliny močové v krvi.

Vyzkoušejte nyní přírodní doplňky: Fyron Brand

Útok dny

Záchvat dny se může objevit náhle a často způsobí, že se uprostřed noci probudíte s pocitem, že vám hoří palec u nohy. Postižený kloub je horký, oteklý a tak citlivý, že i váha prostěradla se může zdát nesnesitelná.

Příznaky dny mohou přicházet a odcházet, ale existují způsoby, jak příznaky kontrolovat a předcházet jejich vzplanutí.

Příznaky dny

      • Dna v palci u nohy
      • DnaZvětšit obrázek
      • Příznaky dny se téměř vždy objevují náhle, často v noci.

Patří mezi ně:

      • Silná bolest kloubů. Dna obvykle postihuje palec u nohy, ale může se objevit v jakémkoli kloubu. Mezi další často postižené klouby patří kotníky, kolena, lokty, zápěstí a prsty. Bolest je pravděpodobně nejsilnější během prvních čtyř až 12 hodin po jejím začátku.
      • Přetrvávající potíže. Po odeznění nejsilnější bolesti mohou přetrvávat určité potíže s klouby, které mohou trvat několik dní nebo týdnů. Pozdější záchvaty budou pravděpodobně trvat déle a postihnou více kloubů.
      • Otok a zarudnutí. Postižené klouby jsou oteklé, citlivé, teplé a zarudlé.
      • Omezený rozsah pohybu. S postupující dnou se může stát, že nebudete moci normálně pohybovat klouby.

Zjistěte, jak léčit dnu: Fyron G1+G2

Dieta při dně

Je důležité změnit stravovací návyky, protože ty mohou přímo ovlivnit množství cirkulující kyseliny močové, a tím i ukládání krystalů v kloubu, a léčit základní onemocnění, která mohou při neléčení také podporovat rozvoj dny, jako je například hypertenze a cukrovka.

Jaká by měla být strava?

Pro zmírnění příznaků dny a prevenci nových záchvatů je důležité upřednostnit konzumaci přírodních potravin bohatých na vlákninu, vitaminy a minerály, jako je ovoce, zelenina, celozrnné obiloviny a luštěniny.

Doporučuje se také snížit příjem potravin bohatých na puriny, jako je červené maso, ryby, drůbež a mořské plody, protože zvyšují hladinu kyseliny močové v krvi. Kromě toho by se měly denně vypít asi 2 litry vody, protože to podporuje snížení hladiny kyseliny močové v krvi.

Koupit doplněk proti dně zde:  Koupit Fyron G1+G2

Komplikace

U lidí s dnou se mohou vyvinout závažnější stavy, jako jsou například tyto:

      • Opakující se dna. U některých lidí se příznaky dny již nemusí nikdy opakovat. Jiní mohou mít dnu několikrát do roka. U lidí, kteří mají opakující se dnu, mohou záchvatům dny pomoci předcházet léky. Pokud se dna neléčí, může erodovat a zničit kloub.
      • Pokročilá dna. Neléčená dna může způsobit, že se pod kůží vytvoří ložiska urátových krystalů v uzlinách zvaných tofy. Tophi se mohou vytvořit v různých oblastech, například na prstech, rukou, chodidlech, loktech nebo Achillových šlachách na zadní straně kotníků. Tophy obvykle nejsou bolestivé, ale během záchvatů dny se mohou zanítit a být citlivé.
      • Ledvinové kameny. Krystaly urátu se mohou hromadit v močových cestách lidí s dnou a způsobovat ledvinové kameny. Léky mohou pomoci snížit riziko vzniku ledvinových kamenů.

Co byste měli vědět o zdraví mužů?

Zdraví mužů se týká všech otázek souvisejících s tělesnou, duševní a emocionální pohodou a rovnováhou mužů a zahrnuje hlavní příčiny úmrtí a způsoby jejich snížení.

Zdraví dobrých mužů

Důležitost udržení dobrého mužského zdraví spočívá v identifikaci rizikových faktorů pro vaše zdraví a v tom, že začnete přijímat opatření k jejich snížení a předcházení možným onemocněním a nehodám. Hlavním příčinám úmrtí u mužů lze předcházet tím, že se věnuje pozornost určitým aspektům zdraví.

Bez ohledu na věk musí většina mužů věnovat svému zdraví větší pozornost, protože ve srovnání se ženami častěji kouří, pijí a odkládají lékařské prohlídky.

Vyzkoušejte nyní přírodní doplňky: Fyron Brand

Ale proč?

Proto by podle odborníků z oblasti zdravotnictví měli muži usilovat o zdravý životní styl, který zahrnuje nekouření, střídmou konzumaci alkoholu, vyváženou stravu, každodenní fyzickou aktivitu v délce alespoň 30 minut a pravidelné konzultace s lékařem v případě zdravotních potíží, které se týkají pouze mužů, jako je rakovina prostaty a nízká hladina testosteronu.

Přestože dvěma hlavními důvody pro lékařskou konzultaci u mužů jsou diabetes mellitus a arteriální hypertenze, měli by věnovat pozornost příznakům, jako je abnormální sekrece, nadměrná žízeň, vyrážka, bolest, problémy s močením nebo potíže s dýcháním.

Přečtěte si o tomto přírodním Testosteron Booster: Fyron Muži

Prevence

V rámci prevence je důležité provádět každé tři roky od 30 let věku vyšetření lipidového profilu a tři měření: glykémie, každé tři roky od 45 let věku nebo od 20 let věku, pokud je přítomna nadváha, obezita nebo přímý příbuzný s diabetem; krevního tlaku, každý rok od 30 let věku nebo od 20 let věku, pokud je přítomna cukrovka, nadváha nebo obezita a cholesterolu, každé tři roky od 45 let věku nebo od 20 let věku, pokud je přítomna obezita nebo příbuzný s ischemickou chorobou srdeční.

Co dělat?

      • Snižte spotřebu alkoholu. Nadměrná konzumace alkoholu zvyšuje riziko úrazů a dopravních nehod, ale také poškození jater, rakoviny a dlouhodobých srdečních onemocnění. Nadměrné množství alkoholu může mít vliv také na vaše duševní zdraví. Přestat pít nebo omezit pití alkoholu může zlepšit vaše zdraví.
      • Přestaňte kouřit. Důsledky kouření tabáku zahrnují riziko vzniku rakoviny, plicních a srdečních onemocnění, mrtvice a u mužů také impotence. Přestat kouřit je jedním z nejlepších rozhodnutí pro dobrý zdravotní stav.
      • Dbejte na svůj jídelníček. Zařazení ovoce, zeleniny, luštěnin, ořechů a obilovin do každodenního jídelníčku pomáhá předcházet nemocem, jako je cukrovka. Omezte příjem soli, cukrů a nasycených tuků.
      • Buďte aktivní. Provozujte fyzickou aktivitu střední intenzity alespoň 2,5 hodiny týdně. Jakýkoli druh pohybu pomáhá udržovat zdravou hmotnost, snižovat riziko srdečních onemocnění, mrtvice, cukrovky a rakoviny a předcházet depresím.

Erektilní dysfunkce

Je také známá jako mužská sexuální impotence, je to přetrvávající neschopnost dosáhnout nebo udržet erekci, která umožňuje uspokojivý pohlavní styk.

Je třeba ji odlišit od jiných sexuálních problémů, jako je nedostatek touhy, poruchy ejakulace (předčasná ejakulace, opožděná ejakulace a absence ejakulace) nebo poruchy orgasmu.

Erektilní dysfunkce není nemoc, ale příznak. Pokud neexistuje psychogenní příčina, je příznakem postižení cév a nervů odpovědných za erekci, ať už v důsledku kouření, cukrovky, hypertenze způsobené stárnutím s věkem, sedavého způsobu života, nadváhy a obezity atd. Kardiovaskulární onemocnění jsou totiž důležitou příčinou erektilní dysfunkce.

Jedná se o častý problém, který může mít v případě neléčení vliv na vztahy s partnery, rodinou a pracovním a společenským prostředím.

Přírodní léčba

Konzumace většího množství těchto potravin by proto měla být prospěšná pro postižené muže:

      • Zelenina
      • Ovoce
      • Olivový olej
      • Ryby
      • Luštěniny
      • Celozrnné produkty

Dobré vědět: Kakao, které obsahuje vysoký obsah flavonoidů s příznivými účinky na krevní oběh; meloun, protože je spojován s lepším krevním oběhem, zřejmě díky vysokému obsahu citrulinu, lykopenu a karotenoidů; a ačkoli se nějakou dobu mluvilo zejména o pistáciích, nedávná studie naznačuje, že pravidelná konzumace ořechů obecně zlepšuje erektilní funkci. Je možné, že za tento příznivý účinek může kombinace zdravých tuků, minerálů a fytonutrientů.

Zjistěte, jak přirozeně léčit erektilní dysfunkci: Fyron Muži

 

Jaké jsou hlavní faktory přibývání na váze?

K nárůstu hmotnosti dochází rychle a neočekávaně v souvislosti s hormonálními změnami, stresem, užíváním léků nebo například menopauzou, kdy může dojít ke snížení metabolismu a zvýšenému hromadění tuku. Podívejte se, které potraviny zvyšují metabolismus.

Co dělat?

Z tohoto důvodu je důležité, abyste v případě neočekávaného přibývání na váze, i když cvičíte a máte zdravé stravovací návyky, navštívili lékaře, pokud se léčíte léky, aby vám mohl doporučit jinou alternativu, která má méně vedlejších účinků. Na druhou stranu se také doporučuje zvýšit energetický výdej větší fyzickou aktivitou.

Vyzkoušejte tento přírodní doplněk: Fyron Brand

Co způsobuje nadváhu a obezitu?

Na přibývání na váze se může podílet několik faktorů. Patří mezi ně strava, nedostatek pohybu a genetické faktory nebo faktory životního prostředí. Některé z těchto faktorů jsou stručně popsány níže. Více informací o příčinách nadváhy a obezity nabízí National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI). v anglickém jazyce obsah

      • Jídlo a aktivity. Lidé přibývají na váze, když přijímají více kalorií, než kolik jich spálí svou aktivitou. Tato nerovnováha je hlavní příčinou přibývání na váze.
      • Životní prostředí. Svět kolem nás ovlivňuje naši schopnost udržet si zdravou váhu. Například: Nedostupné parky, chodníky a tělocvičny v okolí ztěžují fyzickou aktivitu. Předimenzované porce jídla zvyšují příjem kalorií Američanů, a proto je fyzická aktivita pro udržení zdravé hmotnosti ještě nezbytnější. Někteří lidé nemají přístup k supermarketům, které prodávají zdravé potraviny, jako je čerstvé ovoce a zelenina, za rozumné ceny. Reklama na potraviny nabádá lidi k nákupu nezdravých potravin, jako jsou svačiny s vysokým obsahem tuku a sladké nápoje.
      • Genetika. Výzkumy ukazují, že genetika hraje v obezitě určitou roli. Geny mohou přímo způsobovat obezitu u poruch, jako je Prader-Williho syndrom v anglickém obsahu. Geny mohou také přispívat k náchylnosti člověka k přibírání na váze. Vědci se domnívají, že geny mohou zvyšovat pravděpodobnost, že člověk bude obézní, ale že k tomu, aby člověk přibíral na váze, budou nutné i vnější faktory, jako je hojný přísun potravy nebo nízká fyzická aktivita.
      • Zdravotní problémy a léky. Některé hormonální problémy mohou způsobit nadváhu a obezitu, například hypotyreóza, Cushingův syndrom v anglickém obsahu a syndrom polycystických vaječníků (PCOS).
      • Přibývání na váze mohou způsobovat i některé léky, včetně některých kortikosteroidů, antidepresiv a antikonvulziv.
      • Stres, emoční faktory a nedostatek spánku. Někteří lidé jedí více než obvykle, když se nudí, jsou naštvaní, rozrušení nebo vystresovaní.
      • Některé studie také zjistily, že čím méně lidé spí, tím větší je pravděpodobnost, že budou mít nadváhu nebo budou obézní. Částečně je to proto, že hormony uvolňované během spánku řídí chuť k jídlu a příjem energie v těle.

Koupit úžasný doplněk pro hubnutí: Koupit Fyron Body

Přírodní hubnutí

Přirozené hubnutí je zdravá a bezpečná metoda. Obvykle zahrnuje malé změny ve stravě, cvičení a životním stylu. Když navíc provedete malé změny ve svém životním stylu (typické pro přirozené hubnutí), je pravděpodobnější, že v těchto návycích budete pokračovat dlouhodobě. Kombinace těchto faktorů vám může pomoci zhubnout přirozeně a bezpečným a zdravým způsobem.

      • Plánujte si jídlo. Když se snažíte změnit svůj jídelníček a jíst zdravěji, může vám pomoci plánování jídel.
      • Odměřte si porce. Počítání kalorií, omezování určitých skupin potravin nebo sacharidů či tuků není vždy snadné dodržovat a není ani zcela přirozené. Konzumace všech potravin a hlídání porcí je jednodušší a přirozenější způsob, jak začít hubnout.
      • Jezte vyváženou stravu. Správná strava vám pomůže zhubnout a udržet si váhu.
      • Při každém jídle zkonzumujte 3 až 4 unce (88 až 118 ml) bílkovin. Bílkoviny jsou neuvěřitelně důležitou živinou ve vaší stravě. Pomáhá také udržet pocit sytosti, což by vám mohlo pomoci zhubnout.
      • Snažte se sníst alespoň 5 porcí zeleniny a ovoce. Ty vám poskytnou mnoho potřebných živin za velmi málo kalorií.
      • Vybírejte celozrnné potraviny. Skupina obilovin zahrnuje širokou škálu potravin. Výběrem celozrnných potravin 100% můžete do svého jídelníčku přidat vlákninu, bílkoviny a další důležité živiny.
      • Pijte vodu. Hydratace má při hubnutí mnoho výhod. Dobrá hydratace navíc pomáhá udržovat zdravé tělo.

Další informace o společnosti Fyron Body: Fyron Body