Stikkord: Forebygging av gikt

Urinsyregikt er en type leddgikt. Den oppstår når urinsyre hoper seg opp i blodet og forårsaker betennelse i leddene. Akutt urinsyregikt er en smertefull tilstand som vanligvis bare rammer ett ledd. Kronisk urinsyregikt er gjentatte episoder med smerter og betennelse. Mer enn ett ledd kan være berørt.

Årsaker

Urinsyregikt skyldes at urinsyrenivået i kroppen er høyere enn normalt. Dette kan oppstå hvis:

• • • Kroppen produserer for mye urinsyre.

• • • Kroppen har problemer med å kvitte seg med urinsyre.

• • • Når for mye urinsyre hoper seg opp i væsken rundt leddene (leddvæsken), dannes det urinsyrekrystaller. Disse krystallene fører til at leddet blir betent og forårsaker smerte, hevelse og forhøyet temperatur i området.

Den eksakte årsaken er ukjent. Urinsyregikt kan være arvelig. Problemet er mer vanlig hos menn, kvinner i overgangsalderen og personer som drikker alkohol. Etter hvert som man blir eldre, blir urinsyregikt vanligere.

Tilstanden kan også forekomme hos personer med:

• • • Diabetes

• • • Nyresykdom

• • • Fedme

• • • Sigdcelleanemi og andre anemier

• • • Leukemi og annen blodkreft

• • • Urinsyregikt kan oppstå etter inntak av medisiner som forstyrrer fjerningen av urinsyre fra kroppen. Personer som tar visse medisiner, for eksempel hydroklortiazid og andre vanndrivende midler, kan ha et høyere nivå av urinsyre i blodet.

Prøv nå naturlige kosttilskudd: Fyron Brand

Angrep av gikt

Et anfall av urinsyregikt kan oppstå plutselig og kan ofte føre til at du våkner midt på natten med en følelse av at stortåen brenner. Det berørte leddet er varmt, hovent og så ømt at selv vekten av lakenet kan virke uutholdelig.

Giktsymptomer kan komme og gå, men det finnes måter å kontrollere symptomene på og forebygge oppblussing.

Symptomer på urinsyregikt

• • • Urinsyregikt i stortåen

• • • GiktStørre bilde

• • • Tegn og symptomer på urinsyregikt oppstår nesten alltid plutselig, ofte om natten.

Disse omfatter blant annet

• • • Sterke leddsmerter. Urinsyregikt rammer vanligvis stortåen, men kan forekomme i alle ledd. Andre ledd som ofte rammes, er ankler, knær, albuer, håndledd og fingre. Det er sannsynlig at smertene er sterkest i løpet av de første fire til 12 timene etter at de oppstår.

• • • Vedvarende ubehag. Etter at de sterkeste smertene har forsvunnet, kan det fortsatt være noe ubehag i leddene som kan vare i noen dager eller uker. Senere anfall vil sannsynligvis vare lenger og påvirke flere ledd.

• • • Hevelse og rødhet. Berørte ledd blir hovne, ømme, varme og røde.

• • • Begrenset bevegelsesutslag. Etter hvert som urinsyregikten utvikler seg, kan det hende at du ikke kan bevege leddene dine normalt.

Lær hvordan du behandler gikt: Fyron G1+G2

Diett mot urinsyregikt

Det er viktig å endre matvanene, da dette direkte kan påvirke mengden sirkulerende urinsyre og dermed avleiringen av krystaller i leddet, og å behandle underliggende sykdommer som også kan fremme utviklingen av urinsyregikt når de ikke behandles, for eksempel høyt blodtrykk og diabetes.

Hvordan bør kostholdet være?

For å lindre symptomene på urinsyregikt og forebygge nye anfall er det viktig å prioritere inntak av naturlige matvarer som er rike på fiber, vitaminer og mineraler, som frukt, grønnsaker, fullkorn og belgfrukter.

Det anbefales også å redusere inntaket av matvarer som er rike på puriner, som rødt kjøtt, fisk, fjærkre og sjømat, da de øker urinsyrenivået i blodet. I tillegg bør man drikke ca. 2 liter vann per dag, da dette bidrar til å redusere urinsyrenivået i blodet.

Kjøp et gikttilskudd her:  Kjøp Fyron G1+G2

Komplikasjoner

Personer med urinsyregikt kan utvikle mer alvorlige tilstander, som for eksempel følgende:

• • • Tilbakevendende urinsyregikt. Noen mennesker opplever kanskje aldri tegn og symptomer på urinsyregikt igjen. Andre kan oppleve urinsyregikt flere ganger i året. Medisiner kan bidra til å forebygge giktanfall hos personer som har tilbakevendende urinsyregikt. Ubehandlet kan urinsyregikt tære på og ødelegge et ledd.

• • • Avansert urinsyregikt. Ubehandlet urinsyregikt kan føre til at det dannes avleiringer av uratkrystaller under huden i knuter som kalles tofi. Tophi kan oppstå på ulike steder, for eksempel fingre, hender, føtter, albuer eller akillessenene på baksiden av anklene. Tophi er vanligvis ikke smertefulle, men de kan bli betente og ømme under urinsyregiktanfall.

• • • Nyrestein. Uratkrystaller kan bygge seg opp i urinveiene hos personer med urinsyregikt og forårsake nyrestein. Medisiner kan bidra til å redusere risikoen for nyrestein.