Етикет: Превенция на подаграта

Подаграта е вид артрит. Той възниква, когато пикочната киселина се натрупва в кръвта и причинява възпаление на ставите. Острата подагра е болезнено състояние, което обикновено засяга само една става. Хроничната подагра се отнася до повтарящи се епизоди на болка и възпаление. Може да бъде засегната повече от една става.

Причини

Подаграта се причинява от по-високо от нормалното ниво на пикочна киселина в организма. Това може да се случи, ако:

• • • Тялото произвежда твърде много пикочна киселина.

• • • Организмът изпитва затруднения да се освободи от пикочната киселина.

• • • Когато в течността около ставите (синовиалната течност) се натрупа твърде много пикочна киселина, се образуват кристали пикочна киселина. Тези кристали предизвикват възпаление на ставата, което причинява болка, подуване и повишена температура в областта.

Точната причина е неизвестна. Подаграта може да се среща в семействата. Проблемът е по-често срещан при мъжете, жените след менопауза и хората, които пият алкохол. С напредването на възрастта подаграта се среща все по-често.

Състоянието може да се появи и при хора с:

• • • Диабет

• • • Бъбречно заболяване

• • • Затлъстяване

• • • Сърповидно-клетъчна анемия и други анемии

• • • Левкемия и други видове рак на кръвта

• • • Подаграта може да се появи след прием на лекарства, които пречат на отстраняването на пикочната киселина от организма. Хората, които приемат някои лекарства, като хидрохлоротиазид и други диуретици, може да имат по-високо ниво на пикочна киселина в кръвта.

Опитайте сега с естествени добавки: Фирон Бранд

Атака на подаграта

Пристъпът на подагра може да настъпи внезапно и често може да ви накара да се събудите посред нощ с усещането, че палецът на крака ви гори. Засегнатата става е гореща, подута и толкова болезнена, че дори тежестта на чаршафа може да изглежда непоносима.

Симптомите на подаграта могат да се появяват и да изчезват, но има начини да контролирате симптомите и да предотвратите пристъпите.

Симптоми на подагра

• • • Подагра в големия пръст

• • • ПодаграПо-голямо изображение

• • • Признаците и симптомите на подаграта почти винаги се появяват внезапно, често през нощта.

Те включват:

• • • Силна болка в ставите. Подаграта обикновено засяга големия пръст на крака, но може да се появи във всяка става. Други често засегнати стави са глезените, коленете, лактите, китките и пръстите. Болката вероятно е най-силна през първите четири до 12 часа след началото ѝ.

• • • Постоянен дискомфорт. След като най-силната болка отмине, може да остане известен дискомфорт в ставите, който може да продължи няколко дни или седмици. По-късните пристъпи вероятно ще продължат по-дълго и ще засегнат повече стави.

• • • Подуване и зачервяване. Засегнатите стави се подуват, стават нежни, топли и зачервени.

• • • Ограничен обхват на движение. С напредването на подаграта може да не можете да движите нормално ставите си.

Научете как да лекувате подаграта: Fyron G1+G2

Диета при подагра

Важно е да се променят хранителните навици, тъй като това може пряко да повлияе на количеството циркулираща пикочна киселина и съответно на отлагането на кристали в ставата, както и да се лекуват основните заболявания, които също могат да благоприятстват развитието на подагра, когато не се лекуват, като хипертония и диабет например.

Каква трябва да бъде диетата?

За да облекчите симптомите на подаграта и да предотвратите нови пристъпи, е важно да дадете приоритет на консумацията на естествени храни, богати на фибри, витамини и минерали, като плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и бобови растения.

Препоръчва се също така да се намали приемът на храни, богати на пурини, като червено месо, риба, птиче месо и морски дарове, тъй като те повишават нивата на пикочна киселина в кръвта. Освен това трябва да се пият около 2 литра вода на ден, тъй като това благоприятства намаляването на нивата на пикочната киселина в кръвта.

Купете добавка за подагра тук:  Купете Fyron G1+G2

Усложнения

Хората с подагра могат да развият по-сериозни състояния, като например следните:

• • • Повтаряща се подагра. Някои хора може никога повече да не изпитат признаци и симптоми на подагра. Други могат да изпитват подагра няколко пъти годишно. Лекарствата могат да помогнат за предотвратяване на пристъпите на подагра при хора, които имат повтаряща се подагра. Ако не се лекува, подаграта може да ерозира и да унищожи ставата.

• • • Напреднала подагра. Нелекуваната подагра може да доведе до отлагане на уратни кристали под кожата във възли, наречени тофи. Тофите могат да се развият в различни области, като пръстите на ръцете, дланите, стъпалата, лактите или ахилесовите сухожилия, намиращи се в задната част на глезените. Обикновено тофите не са болезнени, но могат да се възпалят и да станат чувствителни по време на пристъпи на подагра.

• • • Камъни в бъбреците. Уратни кристали могат да се натрупват в пикочните пътища на хора с подагра и да причинят камъни в бъбреците. Лекарствата могат да помогнат за намаляване на риска от камъни в бъбреците.