Was ist Gicht und wie kann man sie behandeln?

Gicht ist eine Art von Arthritis. Sie entsteht, wenn sich Harnsäure im Blut ansammelt und eine Entzündung in den Gelenken verursacht. Akute Gicht ist ein schmerzhafter Zustand, der in der Regel nur ein Gelenk betrifft. Chronische Gicht bedeutet wiederholte Schübe von Schmerzen und Entzündungen. Dabei kann mehr als ein Gelenk betroffen sein.

Verursacht

Gicht wird durch einen überdurchschnittlich hohen Harnsäurespiegel im Körper verursacht. Dies kann auftreten, wenn:

      • Der Körper produziert zu viel Harnsäure.
      • Der Körper hat Schwierigkeiten, die Harnsäure loszuwerden.
      • Wenn sich zu viel Harnsäure in der Flüssigkeit um die Gelenke (Synovialflüssigkeit) ansammelt, bilden sich Harnsäurekristalle. Diese Kristalle führen zu einer Entzündung des Gelenks, die Schmerzen, Schwellungen und eine erhöhte Temperatur in diesem Bereich verursacht.

Die genaue Ursache ist unbekannt. Gicht kann in der Familie vorkommen. Das Problem tritt häufiger bei Männern, Frauen nach der Menopause und bei Menschen auf, die Alkohol trinken. Mit zunehmendem Alter tritt Gicht häufiger auf.

Der Zustand kann auch bei Menschen mit auftreten:

      • Diabetes
      • Nierenerkrankung
      • Fettleibigkeit
      • Sichelzellenanämie und andere Anämien
      • Leukämie und andere Blutkrebsarten
      • Gicht kann nach der Einnahme von Medikamenten auftreten, die den Abtransport von Harnsäure aus dem Körper beeinträchtigen. Menschen, die bestimmte Medikamente wie Hydrochlorothiazid und andere Diuretika einnehmen, können einen höheren Harnsäurespiegel in ihrem Blut haben.

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Gichtanfall

Ein Gichtanfall kann plötzlich auftreten und führt oft dazu, dass man mitten in der Nacht mit dem Gefühl aufwacht, der große Zeh stehe in Flammen. Das betroffene Gelenk ist heiß, geschwollen und so empfindlich, dass selbst das Gewicht des Bettlakens unerträglich erscheinen kann.

Gichtsymptome können kommen und gehen, aber es gibt Möglichkeiten, die Symptome zu kontrollieren und ein Aufflackern zu verhindern.

Gicht-Symptome

      • Gicht in der großen Zehe
      • GichtGroßes Bild
      • Die Anzeichen und Symptome von Gicht treten fast immer plötzlich auf, oft nachts.

Dazu gehören:

      • Starke Gelenkschmerzen. Gicht betrifft in der Regel den großen Zeh, kann aber in jedem Gelenk auftreten. Weitere häufig betroffene Gelenke sind Knöchel, Knie, Ellenbogen, Handgelenke und Finger. Die Schmerzen sind innerhalb der ersten vier bis 12 Stunden nach Beginn der Erkrankung am stärksten.
      • Anhaltendes Unbehagen. Nachdem die stärksten Schmerzen abgeklungen sind, können einige Gelenkbeschwerden zurückbleiben, die einige Tage oder Wochen andauern können. Spätere Anfälle dauern wahrscheinlich länger an und betreffen mehr Gelenke.
      • Schwellung und Rötung. Betroffene Gelenke werden geschwollen, zart, warm und rot.
      • Eingeschränkter Bewegungsumfang. Wenn die Gicht fortschreitet, können Sie Ihre Gelenke möglicherweise nicht mehr normal bewegen.

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Gicht-Diät

Es ist wichtig, die Ernährungsgewohnheiten zu ändern, da dies einen direkten Einfluss auf die Menge der zirkulierenden Harnsäure und damit auf die Ablagerung von Kristallen im Gelenk haben kann, und Grunderkrankungen zu behandeln, die unbehandelt ebenfalls die Entstehung von Gicht begünstigen können, wie z. B. Bluthochdruck und Diabetes.

Wie sollte die Ernährung aussehen?

Um die Symptome der Gicht zu lindern und neuen Anfällen vorzubeugen, ist es wichtig, den Verzehr von natürlichen Lebensmitteln zu bevorzugen, die reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien sind, wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.

Es wird auch empfohlen, den Verzehr von purinreichen Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Fisch, Geflügel und Meeresfrüchten zu reduzieren, da sie den Harnsäurespiegel im Blut erhöhen. Außerdem sollten etwa 2 Liter Wasser pro Tag getrunken werden, da dies die Senkung des Harnsäurespiegels im Blut begünstigt.

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Komplikationen

Menschen mit Gicht können schwerwiegendere Erkrankungen entwickeln, wie z. B. die folgenden:

      • Wiederkehrende Gicht. Bei manchen Menschen treten die Anzeichen und Symptome von Gicht nie wieder auf. Bei anderen kann Gicht mehrmals im Jahr auftreten. Medikamente können helfen, Gichtanfälle bei Menschen mit rezidivierender Gicht zu verhindern. Bleibt die Gicht unbehandelt, kann sie ein Gelenk erodieren und zerstören.
      • Fortgeschrittene Gicht. Unbehandelte Gicht kann dazu führen, dass sich Ablagerungen von Uratkristallen unter der Haut in Knötchen, so genannten Tophi, bilden. Tophi können sich an verschiedenen Stellen bilden, z. B. an den Fingern, Händen, Füßen, Ellenbogen oder den Achillessehnen an der Rückseite der Knöchel. Tophi sind in der Regel nicht schmerzhaft, können sich aber während eines Gichtanfalls entzünden und empfindlich werden.
      • Nierensteine. Uratkristalle können sich in den Harnwegen von Menschen mit Gicht ablagern und Nierensteine verursachen. Medikamente können helfen, das Risiko von Nierensteinen zu verringern.